马健:文班来少林别只是简单文化宣传 要对中国功夫关键定义中正

作者:24直播网  发布日期:2026-06-02 21:57:41

体育资讯6月2日讯前国手、现篮球评论员马健发文谈到了文班亚马在少林寺修行一事。原文如下:作为一名职业运动员,多数时候我们的体能力量训练都是专项体能训练,为了更加适应这个项目本身的最佳效果。可是在竞技对抗

体育资讯6月2日讯 前国手、现篮球评论员马健发文谈到了文班亚马在少林寺修行一事。

原文如下:

作为一名职业运动员,多数时候我们的体能力量训练都是专项体能训练,为了更加适应这个项目本身的最佳效果。可是在竞技对抗项目中,我们很多的移动,急停,倒退,甚至不同角度的意外对抗是我们根本无法预料就会在瞬间发生。当我们习惯了运动本身专项身体训练时候,很多对人体全身不同部位的训练就非常有必要。人体639块肌肉包着206块骨骼关节,肌肉作为身体保护的最重要一部分,需要平衡增加力量训练就显得非常有必要&需要重视起来。例如:篮球场上基本动作要求降重心,脚跟提起,前脚掌着地启动速度快。而中国功夫类似于太极很多强调是脚后跟着地,重心更多是在臀部和大腿加强了核心肌肉群力量减少了受伤几率。

所以当文班亚马来到少林寺修行不要只是简单表面的文化宣传,更重要的是对中国功夫关键定义中正,平衡和画圆的基础功夫要更具深刻认知,才能更加有深度的推广和宣传。1980年代,洛杉矶湖人已经在用太极拳做康复训练,而我们却把很多中华精髓当成了简单的搏击和竞技。竞技体育推动的是人类极限的最好方式,而背后的运动医疗及运动康复及配套巨大的产业链条才是真正推动运动的最大链条。否则我们的各种赛事都会成为一种浪费,而没有将这条最大的产业链条最好链接,而造成了巨大的浪费。

最新新闻 INFORMATION
更多
李东炅任意球直接破门,韩国队打破僵局1-0领先萨尔瓦多
李东炅任意球直接破门,韩国队打破僵局1-0领先萨尔瓦多
迪奥曼德:从小就喜欢巴黎圣日耳曼,现在专注于世界杯不考虑未来
迪奥曼德:从小就喜欢巴黎圣日耳曼,现在专注于世界杯不考虑未来
哈珀总决赛单场已砍14分 创马刺队史新秀纪录&此前是马努的12分
哈珀总决赛单场已砍14分 创马刺队史新秀纪录&此前是马努的12分
网吧四连坐!维尼修斯社媒晒照,与加布吉马良斯帕奎塔开黑打游戏
网吧四连坐!维尼修斯社媒晒照,与加布吉马良斯帕奎塔开黑打游戏
直线下滑!福登无缘世界杯最新身价7000万欧,2年缩水8000万欧!
直线下滑!福登无缘世界杯最新身价7000万欧,2年缩水8000万欧!
奥布拉克谈未来:我不会想太多,该发生的事情总会发生
奥布拉克谈未来:我不会想太多,该发生的事情总会发生
太阳报:阿森纳给收容所的驴捐赠40双球袜,保护它们腿部免受感染
太阳报:阿森纳给收容所的驴捐赠40双球袜,保护它们腿部免受感染
卫报:拉什福德的未来仍不确定,巴萨态度模糊、曼联要价2600万镑
卫报:拉什福德的未来仍不确定,巴萨态度模糊、曼联要价2600万镑
解说:半场尼克斯防守文班效果不错 但布伦森受伤&进攻难发挥水准
解说:半场尼克斯防守文班效果不错 但布伦森受伤&进攻难发挥水准
美媒鞭尸:尚帕尼总决赛半场进5三分 76人当初为了扣篮大赛裁掉他
美媒鞭尸:尚帕尼总决赛半场进5三分 76人当初为了扣篮大赛裁掉他
尚帕尼半场5三分!马刺总决赛单场三分命中纪录为丹尼·格林的7记
尚帕尼半场5三分!马刺总决赛单场三分命中纪录为丹尼·格林的7记
暖心!南非全队排队和唯一一个来酒店看他们的小球迷合影并签名
暖心!南非全队排队和唯一一个来酒店看他们的小球迷合影并签名
RB莱比锡官方:鲍姆加特纳成功接受治疗,将无缘世界杯
RB莱比锡官方:鲍姆加特纳成功接受治疗,将无缘世界杯
这情况很少见!大桥23米超远三分被文班封盖 然后篮板数据+1
这情况很少见!大桥23米超远三分被文班封盖 然后篮板数据+1
有差距!半场马刺12罚10中&文班4罚4中 尼克斯全队罚球3中2
有差距!半场马刺12罚10中&文班4罚4中 尼克斯全队罚球3中2
光速引援!阿拉巴和卡瓦哈尔离队,皇马迅速敲定科纳特、邓弗里斯
光速引援!阿拉巴和卡瓦哈尔离队,皇马迅速敲定科纳特、邓弗里斯
领袖就是领袖!布伦森轻伤不下火线 各种强攻锋线半场拿11分2助
领袖就是领袖!布伦森轻伤不下火线 各种强攻锋线半场拿11分2助
快出来看尚帝!尚帕尼半场三分球6投5中 射落15分6板&正负值+9
快出来看尚帝!尚帕尼半场三分球6投5中 射落15分6板&正负值+9
14岁签约拉玛西亚,李昊炎社媒晒照:巴萨万岁,加泰罗尼亚万岁!
14岁签约拉玛西亚,李昊炎社媒晒照:巴萨万岁,加泰罗尼亚万岁!
投篮一个不进!福克斯上半场8中2仅得4分4助 就进两个近筐球
投篮一个不进!福克斯上半场8中2仅得4分4助 就进两个近筐球
相关内容 INFORMATION
哈珀总决赛单场已砍14分 创马刺队史新秀纪录&此前是马努的12分 哈珀总决赛单场已砍14分 创马刺队史新秀纪录&此前是马努的12分 体育资讯6月4日讯NBA总决赛G1,马刺对阵尼克斯,哈珀已经得到14分。据统计,哈珀单场14分创马刺队史新秀总决赛单场得分纪录,此前由吉诺比利保持(2003年总决赛G5,12分)。 2026-06-04 解说:半场尼克斯防守文班效果不错 但布伦森受伤&进攻难发挥水准 解说:半场尼克斯防守文班效果不错 但布伦森受伤&进攻难发挥水准 体育资讯6月4日讯NBA总决赛G1,马刺半场55-48领先尼克斯。解说王晓晨发文点评半场比赛,原文如下:上半场尼克斯尽可能把文班往禁区外调动,砍哈特时间,不让米罗和文班一起上,让文班没有可以舒服放空的对 2026-06-04 美媒鞭尸:尚帕尼总决赛半场进5三分 76人当初为了扣篮大赛裁掉他 美媒鞭尸:尚帕尼总决赛半场进5三分 76人当初为了扣篮大赛裁掉他 体育资讯6月4日讯NBA总决赛G1,马刺半场55-48领先尼克斯。马刺射手尚帕尼上半场箭如雨下,他出战13分半钟,三分6中5,射落15分6篮板,有1次失误,正负值+9。美媒NBAMemes发文“鞭尸”7 2026-06-04 尚帕尼半场5三分!马刺总决赛单场三分命中纪录为丹尼·格林的7记 尚帕尼半场5三分!马刺总决赛单场三分命中纪录为丹尼·格林的7记 体育资讯6月4日讯NBA总决赛G1,马刺半场55-48领先尼克斯。马刺射手尚帕尼上半场箭如雨下,他出战13分半钟,三分6中5,射落15分6篮板,有1次失误,正负值+9。据统计,马刺队史总决赛单场命中三分 2026-06-04 这情况很少见!大桥23米超远三分被文班封盖 然后篮板数据+1 这情况很少见!大桥23米超远三分被文班封盖 然后篮板数据+1 体育资讯6月4日讯总决赛G1上半场,马刺55-48尼克斯。最后一个回合,布里奇斯在后场,距离篮筐75英尺(22.86米)投出超远三分,被文班盖帽,随后自己拿到一个篮板,上半场随之结束。对此,美记Nate 2026-06-04 有差距!半场马刺12罚10中&文班4罚4中 尼克斯全队罚球3中2 有差距!半场马刺12罚10中&文班4罚4中 尼克斯全队罚球3中2 体育资讯6月4日讯NBA总决赛,马刺半场55-48领先尼克斯。上半场,双方杀伤存在差距,主场作战的马刺12罚10中,命中率83.3%,其中文班亚马4罚4中。尼克斯全队罚球3中2,命中率66.7%。 2026-06-04 领袖就是领袖!布伦森轻伤不下火线 各种强攻锋线半场拿11分2助 领袖就是领袖!布伦森轻伤不下火线 各种强攻锋线半场拿11分2助 体育资讯6月4日讯NBA总决赛G1,尼克斯半场48-55落后马刺。上半场比赛,布伦森开场状态不好,犹豫连续误攻和失误,被撞到小腿后次节再被踩到脚踝,但检查后重新回到场上;次节连续强攻卡特·布莱恩特带队反 2026-06-04 快出来看尚帝!尚帕尼半场三分球6投5中 射落15分6板&正负值+9 快出来看尚帝!尚帕尼半场三分球6投5中 射落15分6板&正负值+9 体育资讯6月4日讯NBA总决赛G1,马刺半场55-48领先尼克斯。马刺射手尚帕尼上半场箭如雨下,他出战13分半钟,三分6中5,射落15分6篮板,有1次失误,正负值+9。 2026-06-04